气虚头晕怎么调理

气虚头晕的调理方法有很多种，常见的有以下几种：

1.中药调理，可以找一家正规的中医院进行检查，然后可以通过喝中药来调理身体。

2.可以通过食补，气虚的人要多吃鸡肉、大豆、猪肉、糯米等，不能吃山楂、槟榔、大蒜、薄荷、荷叶等等这些，通过食补，可以慢慢的恢复过来。

3.艾灸针灸调理，可以找正规的医院或机构，进行艾灸或针灸的治疗，可以有效的缓解气虚头晕的症状。

4.除此之外，还可以通过运动来调理身体，可以学习太极拳或者瑜伽等这类运动，通过运动促进血液循环，从而带走身体的废物，来增强身体素质。

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2022-02-16 浏览 17

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