神经性耳鸣的治疗方法包括药物治疗、针灸疗法、声音治疗、心理干预、生活方式调整。具体分析如下：
1.药物治疗：神经性耳鸣的药物治疗主要采用改善微循环、营养神经的药物，如银杏叶提取物、甲钴胺等。部分患者可能伴随焦虑或抑郁症状，可配合使用抗焦虑药物。药物需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。长期用药需监测肝肾功能，防止不良反应。
2.针灸疗法：针灸通过刺激特定穴位调节气血运行，缓解耳鸣症状。常用穴位包括听宫、翳风、太溪等。针灸需由专业医师操作，疗程一般为10-15次。部分患者可能出现局部酸胀感，属正常反应。针灸结合其他疗法效果更佳，但孕妇及出血体质者慎用。
3.声音治疗：利用外界声音掩盖耳鸣，如白噪音、自然音等，降低对耳鸣的感知。声音治疗需长期坚持，每日使用1-2小时。音量不宜过大，以刚好掩盖耳鸣为宜。可配合助听器使用，尤其适用于伴有听力下降的患者。
4.心理干预：神经性耳鸣常伴随情绪问题，心理干预可减轻焦虑、抑郁等负面情绪。认知行为疗法帮助患者调整对耳鸣的认知，减少过度关注。放松训练如深呼吸、冥想等也有助于缓解症状。心理干预需由专业心理医师指导，定期随访评估效果。
5.生活方式调整：避免熬夜、过度劳累，保持规律作息。减少咖啡因、酒精摄入，戒烟有助于改善内耳微循环。适度运动如散步、太极拳可促进血液循环。饮食宜清淡，多摄入富含维生素B族的食物。
治疗期间需定期复诊，根据症状变化调整方案。避免长时间处于嘈杂环境，防止加重耳鸣。保持情绪稳定，避免过度紧张。若出现听力骤降或眩晕，应及时就医。
