小孩深夜咳嗽时，可先尝试调整睡姿，适当垫高头部，保持呼吸道通畅。若咳嗽较轻，可喂少量温水缓解喉咙干燥；若持续或加重，需观察是否伴随发热、喘息等症状，必要时及时就医。
夜间咳嗽常见原因包括感冒、过敏或空气干燥。感冒引起的咳嗽可能伴随鼻塞，过敏则可能因尘螨或冷空气刺激引发。保持卧室湿度在50%左右，使用加湿器或晾挂湿毛巾有助于缓解干燥。检查床上用品是否清洁，避免过敏原积累。若怀疑过敏，可咨询医生是否需使用抗组胺药物。饮食上避免睡前食用甜腻或冰冷食物，以免刺激呼吸道。
注意避免自行使用止咳药，尤其是含可待因成分的药物。咳嗽是身体的防御机制，强行镇咳可能掩盖病情。若咳嗽持续超过一周，或出现呼吸急促、面色发绀、高烧等症状，需立即就医。记录咳嗽的频率、时间和特点，有助于医生判断病因。夜间保持环境安静，避免频繁开灯检查，以免影响孩子睡眠质量。日常注意增强免疫力，均衡饮食并适当户外活动，减少呼吸道感染风险。
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