荨麻疹为什么早上发作

彭洋 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等皮肤性病科

荨麻疹早上发作的原因主要与人体生理节律、环境因素以及体内激素水平变化有关。早晨人体处于从睡眠到清醒的过渡阶段，体内激素水平、免疫系统状态以及外界环境的变化可能共同诱发荨麻疹的发作。

早晨人体皮质醇水平较低，皮质醇是一种具有抗炎作用的激素，其水平下降可能导致免疫系统过度活跃，从而引发荨麻疹。夜间睡眠期间，人体温度相对较低，早晨醒来后体温逐渐回升，这种温度变化可能刺激皮肤血管扩张，导致荨麻疹症状加重。同时，早晨起床后接触到的环境因素，如冷空气、床单上的尘螨或残留的洗涤剂，也可能成为诱发因素。另外，夜间睡眠期间，人体代谢速度较慢，早晨醒来后代谢加快，体内积累的代谢废物可能刺激免疫系统，引发过敏反应。

对于荨麻疹患者，早晨发作时需注意避免过度抓挠皮肤，以免加重症状或引发感染。保持室内环境清洁，定期更换床单被罩，减少尘螨和过敏原的接触。早晨起床后避免突然暴露在冷空气中，可以适当保暖，减少温度变化对皮肤的刺激。饮食方面，避免摄入可能诱发过敏的食物，如海鲜、坚果等。如果症状频繁发作或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业医生的帮助，进行针对性治疗和调理。通过调整生活习惯和采取适当的预防措施，可以有效减少荨麻疹早晨发作的频率和严重程度。

2025-03-18 浏览 1

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