骨关节炎确实会引起关节变形。这种疾病主要影响关节的软骨，随着时间的推移，软骨逐渐磨损，导致关节表面不平滑，从而引起关节的疼痛、僵硬和功能障碍。随着病情的发展，关节周围的骨骼和软组织也可能发生变化，最终导致关节的形状发生改变。
在骨关节炎的早期阶段，可能仅表现为关节的轻微不适和活动受限，但随着病情的加重，关节的变形会变得更加明显。常见的变形包括膝关节的内翻或外翻，手指关节的肿胀和变形等。这些变化不仅影响关节的功能，还可能导致患者的生活质量下降，甚至影响日常活动的能力。变形的发生与多个因素有关，包括遗传因素、年龄、体重、关节受伤历史及长期的关节使用等。适当的锻炼和体重管理可以在一定程度上减缓病情的进展，降低关节变形的风险。
在应对骨关节炎时，注意事项不可忽视。首先，保持适度的运动是非常重要的，选择低冲击的运动方式，如游泳和骑自行车，可以帮助增强关节周围的肌肉，减轻关节的负担。其次，合理的饮食也有助于控制体重，减少关节的压力，建议增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入，如鱼类和坚果，这些食物具有抗炎作用。定期进行关节检查，及时了解病情变化，必要时可寻求专业医生的建议，制定个性化的治疗方案。对于已经出现明显变形的关节，物理治疗和适当的药物治疗可能有助于缓解症状，改善功能。保持积极的心态，心理健康同样对疾病的管理至关重要，适当的心理疏导和支持可以帮助应对疾病带来的压力。通过综合的管理措施，可以有效减缓骨关节炎的进展，降低关节变形的风险，提高生活质量。
