天麻炖什么治头痛最好

天麻炖鸽子、鱼头、猪脑、三七、川芎治头痛较好。具体分析如下：

1.天麻炖鸽子：

天麻具有平肝息风、通络止痛的功效，鸽子营养丰富。二者炖煮后，对于因肝阳上亢引起的头痛有较好的缓解作用。鸽子肉富含蛋白质等营养成分，能补充身体所需营养，天麻的有效成分融入汤中，可调节人体气血运行，减轻头痛症状，尤其适用于长期头痛且伴有头晕目眩的患者。

2.天麻炖鱼头：

鱼头富含不饱和脂肪酸等营养物质。天麻与鱼头一起炖，鱼头的营养与天麻的药用价值相结合。这种搭配对血虚肝旺所致的头痛效果不错，能滋养肝肾，改善脑部血液循环。对于一些因劳累过度、气血不足引发的头痛，食用天麻炖鱼头可起到一定的调理和止痛作用。

3.天麻炖猪脑：

猪脑含有丰富的脑磷脂等成分。天麻炖猪脑是传统的治疗头痛的食疗方。它对风邪上扰引起的头痛有较好疗效。猪脑能以形补形，天麻则起到平肝息风的作用，二者搭配可改善脑部神经功能，减轻头痛，不过猪脑胆固醇含量较高，不宜过量食用。

4.天麻炖三七：

三七有活血化瘀的功效。天麻与三七一起炖煮，对于瘀血阻滞经络导致的头痛有很好的治疗效果。能促进血液循环，消除瘀血，使经络通畅，从而缓解头痛。适用于头部有外伤史或者久病入络导致瘀血头痛的患者。

5.天麻炖川芎：

川芎为血中气药，能活血行气。天麻和川芎搭配炖煮，对气血不畅、经络阻滞引起的头痛效果显著。川芎可增强天麻的止痛效果，二者协同作用，可有效改善头痛症状，尤其适用于女性因气血瘀滞引起的经期头痛等情况。

天麻及这些食材都有一定的药用价值，食用时应根据自身身体状况适量食用。如果头痛症状严重或持续不缓解，应及时就医，不可单纯依赖食疗。同时，对这些食材过敏者禁用，孕妇食用时也需谨慎。