湿疹要怎样治疗

湿疹的治疗包括避免接触过敏原、保持皮肤清洁、使用药物、调整生活习惯、进行光疗。具体分析如下：

1.避免接触过敏原：湿疹的发生往往与过敏反应有关。患者需要仔细观察自身在接触哪些物质后湿疹症状会加重，常见的过敏原有花粉、尘螨、某些食物如海鲜、牛奶等、化学物质如化妆品、洗涤剂等。一旦确定过敏原，应尽量避免接触。例如对尘螨过敏的患者，要经常清洁卧室，勤换床单被罩，使用防螨的床上用品。

2.保持皮肤清洁：皮肤清洁对于湿疹患者非常重要。但要注意清洁方式，避免过度清洁。使用温和、无刺激的清洁产品，如温和的沐浴露或香皂。洗澡水温不宜过高，一般控制在37-38℃左右。洗澡时间也不宜过长，5-10分钟即可。洗完澡后，轻轻擦干皮肤，及时涂抹保湿霜，保持皮肤的水分，防止皮肤干燥加重湿疹症状。

3.使用药物：药物治疗是湿疹治疗的重要手段。外用药物方面，根据湿疹的严重程度，轻度湿疹可使用糖皮质激素药膏，如氢化可的松乳膏。如果有感染迹象，可使用抗生素药膏。对于中重度湿疹，可能需要口服抗组胺药物，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等，以缓解瘙痒症状。在使用药物时，一定要遵循医嘱，按照正确的剂量和使用频率使用，不要自行增减药量。

4.调整生活习惯：良好的生活习惯有助于湿疹的恢复。患者应保持规律的作息时间，避免熬夜。饮食上，多吃新鲜的蔬菜、水果，补充维生素和矿物质，增强皮肤的抵抗力。减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入。同时，要注意减轻压力，保持心情舒畅，因为精神压力过大也可能诱发或加重湿疹。

5.进行光疗：光疗对于部分湿疹患者有一定的治疗效果。窄谱中波紫外线NB-UVB是常用的光疗方法。光疗可以抑制皮肤的炎症反应，减轻湿疹症状。但光疗需要在专业医生的指导下进行，治疗过程中要注意保护眼睛和生殖器等部位，避免受到紫外线的伤害。同时，光疗也可能有一些副作用，如皮肤干燥、红斑等，需要密切观察。

在治疗湿疹过程中，患者应定期复诊，以便医生及时了解病情变化，调整治疗方案。同时，不要自行使用一些没有科学依据的偏方，以免加重病情。