口淡时可以适量饮用佩兰茶。佩兰性平味辛，具有芳香化湿、醒脾开胃的功效，对于湿浊困脾引起的口淡、食欲不振有一定缓解作用。其芳香成分能刺激唾液分泌，改善口腔味觉迟钝，适合夏季暑湿或脾胃湿滞导致的口淡症状。
佩兰茶的传统应用主要针对湿邪内阻的证候。中医理论认为，口淡多与脾胃运化功能减弱、湿浊内蕴有关。佩兰的挥发油成分如对伞花烃、乙酸橙花酯能促进消化液分泌，调节胃肠蠕动，从而间接改善味觉感知。搭配藿香、陈皮等药材可增强化湿效果，但单纯口淡无其他症状时，单独用佩兰泡水3-6克/日即可。需注意，阴虚血燥或实热证者可能出现口干加重等不良反应。
饮用佩兰茶需结合体质辨证。长期口淡需排查贫血、糖尿病、微量元素缺乏等病理因素，不可依赖单味药茶。孕妇及过敏体质者慎用；冲泡时建议沸水加盖焖10分钟以保留有效成分，避免空腹饮用。若伴随口苦、舌苔黄腻等热象，或服用后出现恶心、头晕，应立即停用并咨询中医师。储存时需防潮避光，避免香气挥发降低药效。
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张子义
主任医师 中日友好医院
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主任医师 中日友好医院
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主任医师 中日友好医院
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张子义
主任医师 中日友好医院
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张子义
主任医师 中日友好医院
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主任医师 中日友好医院
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张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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