子宫内膜厚度14mm是否严重需要结合具体情况判断。单纯从数值来看，14mm属于偏厚状态，但未必代表严重疾病。生育期女性在排卵后或妊娠早期可能出现生理性增厚，而绝经后女性出现异常增厚则需警惕病变风险。关键需区分是周期性变化还是病理性改变，最终需由医生结合超声检查时间、临床症状及其他辅助检查综合评估。
子宫内膜厚度随月经周期动态变化，通常在月经刚结束时较薄约2-4mm，排卵后逐渐增厚至10-16mm。若14mm出现在黄体期或早孕期属正常现象；但若出现在月经前或绝经后，则可能与内分泌紊乱、子宫内膜增生甚至恶变相关。常见病理性原因包括多囊卵巢综合征、长期无排卵、雌激素过度刺激或子宫内膜息肉等。异常增厚可能伴随不规则出血、经量增多或绝经后出血，这些症状需高度重视。
注意事项包括避免仅凭单一数值自行判断，必须结合妇科检查、激素水平检测及必要时内膜活检。月经周期不同阶段检测结果差异大，建议在月经结束后3-5天复查超声。绝经后女性无激素治疗情况下内膜超过5mm即需进一步排查。出现异常出血、腹痛或持续增厚时，应及时进行宫腔镜检查或诊断性刮宫以排除恶性病变。日常需注意月经周期记录，避免滥用雌激素类保健品，定期妇科体检有助于早期发现问题。
