五岁宝宝耳朵疼可以尝试热敷缓解疼痛、使用医生建议的滴耳液、避免耳朵进水、保持鼻腔通畅、及时就医检查。具体分析如下：
1.热敷缓解疼痛：用温热毛巾敷在疼痛的耳朵周围，温度不宜过高以免烫伤。热敷能促进局部血液循环，减轻炎症和肿胀，每次敷10-15分钟，每日2-3次。注意观察皮肤反应，避免长时间压迫耳朵。
2.使用医生建议的滴耳液：未经医生指导不可自行使用药物。滴耳液需根据具体病因配制，错误使用可能加重症状。滴药前清洁双手，将药液滴入耳道后保持侧卧片刻，确保药物充分吸收。
3.避免耳朵进水：洗澡或游泳时用防水耳塞或棉球堵住外耳道，防止污水进入。进水可能导致感染加重，若已进水可用干净棉签轻轻吸干外耳道，勿深入掏挖以免损伤鼓膜。
4.保持鼻腔通畅：耳鼻喉相通，鼻塞可能加重耳部压力。可用生理盐水喷鼻或轻柔擤鼻，避免用力过猛。鼻塞缓解后，耳部不适可能随之减轻。
5.及时就医检查：持续疼痛、发热或听力下降需立即就诊。医生通过耳镜检查明确病因，必要时开具抗生素或其他治疗。延误可能引发中耳炎等并发症。
日常避免用力擤鼻或掏耳朵，减少噪音刺激。饮食宜清淡，多休息有助于恢复。观察是否伴随发热、呕吐等症状，记录病情变化以便医生判断。
