低压93高压130正常吗

低压93mmHg、高压130mmHg是不正常的，这种情况属于舒张压偏高的血压值。

正常的血压范围是收缩压高压在90-139mmHg之间，舒张压低压在60-89mmHg之间。当低压达到93mmHg时，提示可能存在一些异常情况。舒张压偏高可能与多种因素有关，比如近期精神压力较大、情绪紧张焦虑、睡眠不足、过度劳累等，这些因素可能会引起短暂的血压波动升高。不良的生活方式如高盐饮食、缺乏运动、长期吸烟饮酒等也可能导致血压异常。一些疾病如肾脏疾病、内分泌疾病等也可能引起血压升高。

对于这种情况，需要引起重视。首先要注意改善生活方式，保持规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累；学会调节情绪，减轻精神压力；饮食上要减少钠盐摄入，避免进食高油高脂食物；适度增加运动，控制体重。同时，要密切监测血压变化，如果经过一段时间的生活方式调整后，血压仍不能恢复正常，或者血压持续升高，或伴有头痛、头晕、心悸等不适症状，应及时就医，进行全面的身体检查，包括血常规、尿常规、肾功能、血脂、血糖等，以明确是否存在其他潜在的健康问题，并在医生的指导下根据具体情况选择合适的治疗方案，可能包括进一步的生活方式干预或必要时使用降压药物治疗，以避免血压持续升高对身体造成不良影响，如心脑血管疾病等。对于血压的异常情况，要早发现、早干预、早治疗，以维护身体健康。