月经一天就没有了且颜色很黑，这种情况是不太正常的。通常情况下，正常的月经经期一般为3至7天，经量适中，颜色为暗红色。而月经仅一天就结束且发黑，可能是多种因素导致的，比如内分泌紊乱、子宫内膜过薄、宫腔粘连、近期过度节食或劳累、精神压力过大、某些药物影响，或者存在妇科疾病如卵巢早衰、多囊卵巢综合征等。
这种情况需要引起重视。月经的异常往往反映了身体内在的一些问题。如果只是偶尔一次出现这种情况，可能是近期生活状态改变或一些临时性因素所致，可以先观察，调整生活方式，保持良好的作息、合理饮食、放松心情等，看下次月经是否恢复正常。但如果这种情况持续出现，或者还伴有其他不适症状，如腹痛、白带异常等，就需要及时就医，进行相关的检查，如性激素六项检查、超声检查等，以明确具体原因。医生会根据检查结果制定针对性的治疗方案，帮助调节月经周期，改善月经情况。
月经一天就没且很黑不能掉以轻心。女性应该关注自己的月经状况，就像身体的一个信号灯，能提示身体可能存在的问题。当出现异常时，要积极采取措施，及时寻求专业医生的帮助，以便尽早发现和解决潜在的健康隐患。同时，在日常生活中也要养成良好的生活习惯，注重身体的保养和调理，这对于维持月经的正常以及整体的健康都非常重要。
