过量食碘对身体有危害包括甲状腺功能亢进、甲状腺肿大、甲状腺炎、碘中毒、影响其他器官功能。具体分析如下：
1.甲状腺功能亢进：过量碘摄入会刺激甲状腺激素过度分泌，导致代谢加快、心跳加速、体重下降等症状，严重时可能引发心律失常或心力衰竭。甲状腺功能亢进患者需严格控制碘摄入量以避免病情恶化。
2.甲状腺肿大：长期过量碘摄入可能干扰甲状腺激素合成，导致甲状腺组织代偿性增生形成肿大。肿大甲状腺可能压迫气管或食管引起呼吸困难或吞咽困难。
3.甲状腺炎：部分人群对碘敏感，过量摄入可能诱发自身免疫性甲状腺炎，表现为甲状腺疼痛、肿胀及功能异常。慢性甲状腺炎可能发展为永久性甲状腺功能减退。
4.碘中毒：一次性摄入极大量碘可引起急性中毒，症状包括恶心呕吐、腹痛腹泻、昏迷甚至休克。儿童对碘中毒更为敏感需特别注意避免误服高碘制剂。
5.影响其他器官功能：过量碘可能干扰肾脏排泄功能加重肾脏负担，长期高碘状态还与唾液腺、乳腺等组织病变风险相关。
碘虽是必需微量元素，但摄入需严格遵循安全范围。不同人群对碘耐受性差异显著，日常饮食应避免盲目补碘，尤其需警惕隐藏在高碘食物或药物中的潜在风险。定期监测尿碘水平有助于早期发现过量摄入并及时干预。
