后脑勺疼流鼻血发烧需立即测量体温并观察症状变化、保持安静避免剧烈活动、用冷敷缓解头部不适、补充水分防止脱水、及时就医排查潜在问题。具体分析如下：
1.立即测量体温并观察症状变化：发热伴随后脑勺疼痛和鼻出血可能提示多种情况，需先确认体温数值。若体温超过38.5℃，可考虑物理降温，如温水擦拭腋下或腹股沟。同时记录鼻血频率和血量，观察是否伴随头晕或视力模糊。症状持续或加重需尽快联系医疗机构。
2.保持安静避免剧烈活动：后脑勺疼痛可能与血压波动或血管异常有关，剧烈活动可能加重出血风险。建议平卧或半坐位休息，减少头部晃动。鼻出血时可用手指捏住鼻翼压迫止血，避免用力擤鼻或低头动作。
3.用冷敷缓解头部不适：将冰袋或冷毛巾包裹后敷于后颈部或前额，每次不超过15分钟。冷敷能收缩血管，减轻头痛和鼻出血。避免直接接触皮肤以防冻伤。若头痛剧烈，可轻柔按摩太阳穴，但避免按压疼痛部位。
4.补充水分防止脱水：发热和鼻血流失可能导致体液不足，需少量多次饮用温水或淡盐水。避免饮用过热或刺激性饮料。若出现口干、尿量减少等脱水表现，需优先补充电解质。
5.及时就医排查潜在问题：上述症状组合可能涉及感染、血液疾病或颅内问题，需专业检查确诊。就医时携带体温记录和症状描述，配合完成血常规或影像学检查。切勿自行服用退烧药或止血药物掩盖病情。
出现此类症状需避免情绪紧张，保持环境通风。饮食宜清淡，暂禁辛辣燥热食物。就医途中避免自行驾车，防止意外跌倒或晕厥。
