宝宝长牙期间吃手需注意保持手部清洁避免细菌感染、选择安全牙胶缓解牙龈不适、避免过度干预影响心理发育、观察口腔情况预防局部损伤、及时擦拭口水防止皮肤刺激。具体分析如下：
1.保持手部清洁避免细菌感染：长牙期宝宝频繁吃手容易将细菌带入体内。需用温水或专用清洁巾定期擦拭手部，尤其指缝和指甲周围。进食前后、外出后需加强清洁。家长接触宝宝前也应洗手，减少致病菌传播风险。
2.选择安全牙胶缓解牙龈不适：牙龈肿胀时吃手可能加重不适。建议选用硅胶或天然橡胶材质的牙胶，避免含双酚A等有害物质。使用前冷藏10分钟能增强镇痛效果，但不可冷冻以防冻伤。每日高温消毒一次，出现裂纹立即更换。
3.避免过度干预影响心理发育：吃手是宝宝探索世界的自然行为，强行制止可能导致焦虑。若未影响进食或睡眠，可适当允许。可通过转移注意力减少频率，如引导抓握玩具。1岁后持续吃手需评估是否存在心理依赖。
4.观察口腔情况预防局部损伤：长期吃手可能导致牙龈变形或手指起茧。检查口腔是否有红肿、溃疡，手指是否出现破皮。发现异常可用生理盐水清洁，避免使用刺激性药物。若牙龈出血或手指肿胀持续需就医。
5.及时擦拭口水防止皮肤刺激：长牙期唾液分泌增多，手部潮湿易滋生细菌。使用纯棉柔巾轻按吸干口水，避免用力摩擦。口周涂抹无香精润肤霜隔离刺激，下巴和颈部也需保持干燥以防湿疹。
长牙期间需定期测量体温，排除因牙龈发炎引起的低热。夜间可抬高头部减少唾液积聚。若出现拒食、持续哭闹或发热超过38℃，应及时检查是否存在继发感染。衣物和寝具选择透气面料，避免摩擦加重不适。
