怎样剪指甲才不会得甲沟炎

彭洋 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等皮肤性病科

剪指甲时注意正确的方法可以有效预防甲沟炎。甲沟炎是指指甲周围软组织的感染，通常由剪指甲不当、指甲嵌入皮肤或外伤引起。正确的剪指甲方式能够减少指甲对周围组织的刺激，降低感染风险。

剪指甲时应使用干净、锋利的指甲剪或指甲钳。首先，将指甲剪成平直的形状，避免剪得太短或过深。指甲边缘应略微修圆，但不要过度修剪，以免指甲边缘嵌入皮肤。修剪时，动作要轻柔，避免用力过猛导致指甲或周围组织受损。剪完后，可以用指甲锉轻轻打磨边缘，使其更加光滑，减少对周围皮肤的摩擦。保持指甲和周围皮肤的清洁也很重要，修剪前后可以用温水清洗双手，必要时使用消毒液清洁工具和指甲周围区域。

在剪指甲时，还需注意一些细节。避免在指甲湿润时修剪，因为湿润的指甲较为柔软，容易剪得过深或导致指甲分层。修剪后，可以涂抹一些保湿霜或护手霜，保持指甲和周围皮肤的滋润，防止干燥和开裂。如果发现指甲边缘有红肿、疼痛或感染迹象，应及时就医，避免病情加重。定期修剪指甲也很重要，避免指甲过长导致嵌入皮肤或增加感染风险。通过正确的剪指甲方法和日常护理，可以有效预防甲沟炎的发生。

2025-03-18 浏览 2

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