经常肩膀酸痛怎么办

经常肩膀酸痛应该查明具体病因进行治疗，可能是肩关节劳损、肩周炎、颈椎压迫神经等导致。

1.肩关节劳损。平时要多注意休息，不要过度体力劳动。可以用热水袋或热毛巾敷一敷，也可以外用活血止痛的膏药，酸痛明显的口服止痛的药物。

2.肩周炎。可能是肩周炎的早期表现，由于组织渗出、水肿刺激导致，可以热敷及理疗。平时加强膝关节功能锻炼，防止粘连。

3.颈椎压迫神经。由于颈椎间盘突出压迫神经根引起酸痛，部分患者出现上肢麻木、无力，可以给予颈椎牵引，口服活血止痛与营养神经的药物治疗。

2021-12-21 浏览 430

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