老感冒吃什么补免疫力

老感冒可以通过吃食物或者药物提高免疫力。

老感冒大多是因为身体免疫力低下引起的，饮食上一定要增加营养，多吃一些富含优质蛋白质的食物，比如瘦肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆腐等。同时，还需要增加维生素的摄入，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如黄瓜、白菜、西红柿等，能够提高免疫力。

如果免疫力严重低下，必要时可在医生的指导下，服用能够调节免疫功能的药物，例如转移因子口服液、胸腺肽肠溶片等。

另外，平时还要注意体育锻炼，多做一些户外活动，也能够增强体质，提高免疫力。

为了避免感冒，日常一定要注意保暖，早晚及时添加衣物避免受凉，在流感季节少到人员密集的场合。

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2022-04-07 浏览 90

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