备孕期间感冒了怎么办

备孕期间感冒了可采取多休息多喝水、食疗、谨慎用药、就医评估、避免传染他人等措施。具体分析如下：

1.多休息多喝水：多休息能让身体得到恢复的机会，增强抵抗力。多喝水有助于新陈代谢，可促进体内毒素排出。每天保证足够的睡眠，一般7-8小时为宜。水分摄入可多喝温开水，也可适当喝些鲜榨果汁补充维生素，但要避免喝浓茶、咖啡等刺激性饮品。

2.食疗：通过食物来缓解感冒症状。比如喝鸡汤，鸡汤有轻度的抗炎性，对减轻咽喉部疼痛有帮助。还可以吃一些富含维生素C的水果，如橙子、柠檬等，有助于增强免疫力。食用大蒜也有一定抗菌消炎的作用，可以在菜肴中适当添加。

3.谨慎用药：备孕期间用药需谨慎，因为某些药物可能会对胎儿产生不良影响。如果感冒症状较轻，尽量避免用药。如果必须用药，要先咨询医生，告知医生正在备孕的情况。像阿司匹林等药物在备孕期间可能就不适合使用。

4.就医评估：如果感冒症状严重，如持续高烧、咳嗽剧烈等，应及时就医。医生会根据具体情况进行评估，可能会进行血常规等检查，以确定是病毒感染还是细菌感染，然后给出合理的治疗建议。

5.避免传染他人：感冒具有传染性，备孕期间要注意避免传染给家人或周围的人。咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，用过的纸巾及时扔进垃圾桶。勤洗手，尽量避免去人员密集的场所。

在备孕期间要保持良好的生活习惯，规律作息，均衡饮食，适当运动，提高身体的抵抗力，这样能减少感冒等疾病的发生几率。