肾虚引起的腰肌劳损可服用金匮肾气丸、六味地黄丸、壮腰健肾丸、杜仲颗粒、龟鹿补肾丸。具体分析如下：
1.金匮肾气丸：该药以温补肾阳为主，适用于肾阳虚导致的腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。方中附子、桂枝助阳化气，熟地黄、山药等滋补肾阴，阴阳双补，可缓解腰肌劳损伴随的乏力感。
2.六味地黄丸：针对肾阴亏虚型腰肌劳损，表现为腰酸伴口干、盗汗。药物以熟地黄为君，辅以山茱萸、山药等，滋补肾阴的同时兼顾健脾，改善腰部肌肉失养状态。
3.壮腰健肾丸：专为肾虚腰痛设计，含狗脊、桑寄生等强筋骨药材，能祛风湿、补肝肾，适合劳损兼有风湿痹痛者。药性偏温，需辨证使用。
4.杜仲颗粒：杜仲为主药，补肝肾、强筋骨，现代认为其可促进腰部血液循环，减轻肌肉僵硬。适合长期劳损导致的慢性腰痛，需连续服用。
5.龟鹿补肾丸：侧重填补肾精，含龟甲胶、鹿角胶等血肉有情之品，对肾精不足引起的腰膝无力效果显著。阴虚火旺者慎用。
服药期间需避免生冷油腻食物，保持作息规律，配合适度腰部锻炼。药物需在医师指导下使用，不可自行增减剂量。若症状持续或加重，应及时就医调整方案。
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副主任医师 北京大学第一医院
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张子义
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