膝关节长骨刺通常不会自愈。骨刺的形成是由于关节周围的骨组织因长期的磨损、炎症或其他因素而增生，虽然在某些情况下，症状可能会有所缓解，但骨刺本身并不会自然消失。
膝关节的骨刺常常与关节炎、关节损伤或过度使用有关。随着年龄的增长，关节的磨损加剧，骨刺的形成几乎是不可避免的。虽然一些人可能会经历轻微的疼痛或不适，但也有许多人可能在没有明显症状的情况下生活。对于那些感到疼痛或活动受限的人，通常需要采取一些措施来缓解症状。物理治疗、适度的运动、使用支撑装置以及药物治疗等方法可以帮助减轻疼痛和改善功能。虽然这些方法可以缓解症状，但并不能消除骨刺本身。定期的医学检查和适当的治疗方案是非常重要的。
在面对膝关节骨刺的问题时，保持良好的生活习惯尤为重要。适度的锻炼可以增强周围肌肉的力量，减轻关节的负担，但要避免过度运动，以免加重关节的损伤。饮食方面，摄入足够的钙和维生素D有助于骨骼健康，同时保持适当的体重也能减轻膝关节的压力。定期进行医学检查，及时了解关节的状况，能够帮助制定更合适的治疗方案。对于出现明显疼痛或功能障碍的情况，建议及时就医，专业的医疗人员可以提供更为有效的治疗建议和方案。虽然膝关节的骨刺不会自愈，但通过合理的管理和治疗，能够有效改善生活质量。
