70岁以上血糖正常是多少

70岁以上人群的血糖正常范围与一般成年人相同，即空腹血糖在3.9-6.1mmol/L之间，餐后2小时血糖小于7.8mmol/L。

随着年龄的增长，身体的各项机能会逐渐下降，包括胰岛功能可能也会有所减退。对于70岁以上的老年人来说，在判断血糖是否正常时，不能单纯依据标准数值一概而论，还需要结合个体的健康状况、预期寿命、是否存在心脑血管疾病等多种因素综合考虑。如果老年人身体健康，没有严重的心脑血管疾病等慢性疾病，应尽量将血糖控制在正常范围内，以减少高血糖带来的危害，如预防糖尿病并发症的发生和发展。但如果老年人伴有严重的心脑血管疾病或其他严重疾病，预期寿命相对较短，血糖控制目标可以适当放宽，以避免过于严格控制血糖而导致低血糖的发生，因为严重的低血糖可能会对老年人的健康甚至生命造成更大的威胁。

在日常生活中，70岁以上的老年人要关注自己的血糖情况。保持健康的生活方式对于血糖的稳定非常重要，包括合理饮食，控制总热量的摄入，避免高糖、高脂肪、高盐食物；适量运动，如散步、太极拳等较为舒缓的运动；规律作息，保证充足睡眠；定期监测血糖，以便及时发现血糖异常并采取相应措施。还应遵医嘱进行治疗和管理，如果患有糖尿病，要严格按照医生的指导使用降糖药物或胰岛素，不可自行增减药量。对于70岁以上的老年人，血糖管理需要综合考虑多方面因素，以达到最佳的健康状态。