老年人、长期服用利尿剂的人、患有慢性肾病的人、长期腹泻或呕吐的人、营养不良的人容易得低血钾。具体分析如下：
1.老年人：
随着年龄的增长，人体的各项机能逐渐退化，肾脏的功能也会有所下降，导致钾的排泄增加。老年人通常伴随多种慢性疾病，需要长期服用多种药物，这些药物可能会影响钾的代谢，增加低血钾的风险。
2.长期服用利尿剂的人：
利尿剂是一类常用于治疗高血压和心力衰竭的药物，通过增加尿液排出量来降低血压。这些药物在排出水分的同时，也会排出大量的钾，导致体内钾的含量下降，进而引发低血钾。
3.患有慢性肾病的人：
慢性肾病患者的肾功能受损，无法有效地调节体内电解质的平衡，导致钾的排泄增加或重吸收减少。肾病患者常常需要接受一些治疗，这些治疗可能会进一步影响钾的代谢，增加低血钾的风险。
4.长期腹泻或呕吐的人：
腹泻和呕吐会导致大量的体液和电解质丢失，其中包括钾。长期的腹泻或呕吐会使体内钾的储备迅速耗尽，导致低血钾的发生。特别是在急性胃肠炎或其他消化系统疾病的情况下，这种风险更高。
5.营养不良的人：
营养不良会导致体内多种营养素的缺乏，其中包括钾。特别是那些长期摄入不足或饮食结构单一的人，容易出现钾的摄入不足。一些极端的减肥方法也可能导致钾的摄入不足，增加低血钾的风险。
为了预防低血钾的发生，保持均衡的饮食非常重要，特别是多摄入富含钾的食物，如香蕉、橙子、菠菜等。同时，定期进行体检，监测血钾水平，及时发现和纠正潜在的问题。对于需要长期服用利尿剂或其他可能影响钾代谢的药物的人，应在医生的指导下进行药物调整，避免因药物引起的低血钾。保持良好的生活习惯，避免长期腹泻或呕吐，及时治疗相关疾病，也是预防低血钾的重要措施。
