体温36度正常吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

体温36度是正常的。

正常人体温一般在36-37℃之间，36度处于这个正常范围之内。人体的体温会受到多种因素的影响而出现波动。例如，一天之中，清晨体温相对较低，午后体温会稍高一些，但波动幅度通常不超过1℃。另外，不同的测量部位也会有一定的温度差异，常见的测量部位有腋下、口腔和直肠。腋下体温正常范围大约在36-37℃，口腔温度正常范围约为36.3-37.2℃，直肠温度正常范围约为36.5-37.7℃。36度的体温如果是腋下测量所得，是非常正常的数值。

从生理机制上来说，人体的体温是由下丘脑体温调节中枢来进行调控的。这个调节中枢通过神经-体液调节机制，使产热和散热保持动态平衡，从而维持体温的相对稳定。当外界环境温度较低时，人体会通过减少散热如皮肤血管收缩和增加产热如肌肉战栗、甲状腺激素分泌增加等来维持体温；当外界环境温度较高时，人体会通过增加散热如皮肤血管舒张、出汗等来防止体温过高。只要体温在正常范围内，就表明人体的体温调节机制在正常运转，身体的各项生理功能也能正常进行。所以，体温36度是正常的体温状态，不需要过度担心。

2024-11-12 浏览 1

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