怀孕时感冒应多休息、保持充足水分、避免自行用药、注意饮食调理、及时就医。具体分析如下：
1.多休息：怀孕期间身体免疫力下降，感冒时更需充分休息，避免过度劳累。休息有助于身体恢复，减少并发症风险。保证每天至少8小时睡眠，避免熬夜，适当午休，有助于提升免疫力。
2.保持充足水分：感冒时身体容易脱水，多喝水有助于稀释痰液，缓解喉咙不适。建议每天饮用温水或淡盐水，避免含糖饮料。适量饮用温热的蜂蜜水或柠檬水，有助于缓解咳嗽和喉咙痛。
3.避免自行用药：许多感冒药物对胎儿有潜在风险，需在医生指导下使用。避免使用含有伪麻黄碱、阿司匹林等成分的药物。若症状严重，应及时咨询医生，选择安全的治疗方案。
4.注意饮食调理：感冒期间应选择易消化、富含营养的食物，如粥、汤、蔬菜和水果。避免辛辣、油腻和生冷食物，以免加重症状。适量补充维生素C，有助于增强免疫力。
5.及时就医：若感冒症状持续加重或出现发热、呼吸困难等情况，需立即就医。医生会根据具体情况制定安全有效的治疗方案，确保母婴健康。定期产检，及时向医生反馈身体状况。
怀孕期间感冒需特别谨慎，避免因疏忽影响胎儿健康。保持良好的生活习惯和心态，有助于身体恢复。若症状持续或加重，应及时寻求专业医疗帮助，确保母婴安全。
