鼻子老是闻到烟味可能与鼻腔炎症、环境残留烟味、嗅觉神经敏感、鼻窦问题或心理因素有关。具体分析如下：
1.鼻腔炎症：鼻腔黏膜发炎可能导致异常嗅觉，常见于鼻炎或鼻窦炎患者。炎症刺激嗅觉细胞，使大脑错误识别气味信号，产生烟味幻觉。需检查鼻腔是否有充血、分泌物增多等症状，对症使用抗炎药物或鼻腔冲洗缓解。
2.环境残留烟味：衣物、家具或空气中残留的烟味可能被反复吸入。烟草颗粒附着在物体表面，长期释放气味。建议彻底清洁居住环境，使用空气净化器，避免接触吸烟区域，减少残留烟味的影响。
3.嗅觉神经敏感：部分人群嗅觉神经异常敏感，轻微气味刺激被放大。可能与遗传或神经功能紊乱有关。可通过嗅觉训练或调节神经功能的药物改善，避免接触刺激性气味。
4.鼻窦问题：鼻窦炎或息肉可能阻塞鼻腔通道，影响气味传导。分泌物滞留滋生细菌，产生异味。需通过影像检查确认鼻窦状况，手术或药物治疗疏通鼻腔，恢复正常嗅觉。
5.心理因素：焦虑或压力可能引发幻嗅现象。大脑过度关注特定气味时，可能虚构烟味感知。可通过心理疏导或放松训练缓解紧张情绪，减少错误嗅觉信号。
长期出现异常嗅觉应就医排查，避免自行用药。保持鼻腔清洁，远离烟雾环境，注意心理健康。饮食清淡，减少辛辣刺激食物摄入。
