有鼻炎的人可以去高原,但需要根据具体情况做好充分准备。鼻炎本身不是绝对禁忌,但高原的低氧、干燥和寒冷环境可能加重症状,需谨慎评估身体状况后再做决定。
高原环境对鼻炎患者的影响主要体现在两方面。一是低氧可能降低免疫力,增加上呼吸道感染风险,导致鼻塞、流涕等症状加重。二是干燥空气易使鼻黏膜脱水,引发鼻腔出血或炎症反复。若鼻炎处于急性发作期或伴随严重鼻窦炎,高原反应可能更明显,甚至诱发头痛、呼吸困难等问题。建议行前进行专项检查,确认无严重并发症,并咨询医生是否适合前往。
提前用药控制和携带应急物品。出发前1-2周可遵医嘱使用鼻喷激素或抗组胺药,稳定鼻腔状态。行程中需备齐生理盐水喷雾、润鼻膏等保湿用品,避免黏膜干裂。同时注意防寒防风,佩戴口罩减少冷空气刺激。初到高原需放缓活动节奏,避免剧烈运动加重缺氧。若出现持续头痛、发热或脓性鼻涕增多,应立即下撤就医。合理规划行程,选择阶梯式适应海拔的路线,能有效降低风险。