28周频繁宫缩确实可能增加早产风险。宫缩是子宫肌肉的收缩，孕晚期偶尔出现属于正常现象，但若28周前频繁发生每小时超过4次或伴随疼痛、下坠感，需警惕早产可能。此时宫颈可能缩短或扩张，导致胎儿在37周前娩出，属于医学定义的早产范畴。
频繁宫缩可能与多种因素相关。感染如尿路感染、阴道炎、子宫过度扩张多胎妊娠、羊水过多、宫颈机能不全或孕妇长期劳累、精神压力大均可能诱发宫缩。胎盘异常前置胎盘、胎盘早剥或妊娠并发症妊娠高血压、糖尿病也会增加风险。医学上通过宫颈长度测量超声和胎儿纤维连接蛋白检测fFN评估早产概率，必要时使用药物如硫酸镁、宫缩抑制剂延长妊娠周期。
出现规律宫缩需立即就医，避免剧烈活动或长时间站立。记录宫缩频率和持续时间有助于医生判断。保持充足水分，脱水可能加重宫缩。避免吸烟、饮酒等不良习惯，减少咖啡因摄入。遵医嘱使用药物或进行宫颈环扎术。若伴随出血、破水或腰背部持续疼痛，提示紧急情况，需急诊处理。定期产检和胎心监护对早产征兆的早期识别至关重要。
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