第四腰椎在什么位置

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

第四腰椎位于腰椎的下段。

从人体结构来看，第四腰椎处于腰部较为靠下的位置。一般来说，可以通过一些体表标志来大致确定其位置。比如，两侧髂嵴最高点的连线通常会经过第四腰椎棘突或者其附近。在实际触摸中，沿脊柱向下，在腰部能摸到较为明显凸起的棘突，往下数第四个较为突出的棘突处往往就是第四腰椎的位置所在。

在人体的整个脊柱结构中，腰椎起着非常重要的支撑作用，而第四腰椎更是承上启下的关键部位。承担着身体上部的重量，并将其传递到下部结构。同时，也是腰部活动的重要参与部分，在弯腰、伸展等动作中发挥着作用。日常生活和工作中，不当的姿势、过度负重或剧烈运动等都可能导致第四腰椎出现问题，如腰椎间盘突出、腰椎滑脱等，进而引起腰部疼痛、下肢放射痛等症状，影响的生活质量。要重视对第四腰椎的保护，保持正确的坐姿、站姿，避免长时间弯腰负重等不良行为，适度进行腰部锻炼，增强腰部肌肉力量，以维护第四腰椎的健康和稳定，确保整个脊柱功能的正常发挥。

2024-10-13 浏览 4

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