伸懒腰时腹部拉着痛是什么原因

伸懒腰时腹部拉着痛的原因是拉伸过度、自主神经反射、腹腔炎症。

1.拉伸过度。如果在伸懒腰时拉伸过度，就会导致腹部肌肉劳损，也会出现疼痛的症状，这种情况下问题不是特别大，休息一段时间以后可以自行恢复，如果想快速恢复也可以进行热敷。

2.自主神经反射。伸懒腰时腹部拉痛感也是一种比较常见的自主神经反射现象，可能在做某个动作的时候，会有局部疼痛，不需要特殊的治疗。

3.腹腔炎症。如果腹腔内部有炎症性病变，例如腹膜炎，在伸懒腰时也会导致腹部拉痛感，此时需要进行腹部彩超检查明确炎症的具体原因。

疼痛的时候可以通过冷敷的方法缓解，在此期间不要吃辛辣和寒凉的食物，注意多休息，不要让身体过度劳累，做好腹部的保暖工作，不要着凉。

2022-06-02 浏览 10

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