得了肾结石后应该多喝水促进排石、服用药物缓解疼痛和消炎、根据结石大小选择体外碎石或手术、调整饮食减少结石复发、定期复查监测病情。具体分析如下：
1.多喝水促进排石：增加每日饮水量有助于稀释尿液，减少结晶沉积，同时冲刷尿路帮助小结石排出。建议每日饮水量保持在2000mL以上，以白开水或淡茶为主，避免浓茶和碳酸饮料。
2.服用药物缓解疼痛和消炎：肾结石发作时可能伴随剧烈疼痛，可遵医嘱使用解痉止痛药物缓解症状。若存在尿路感染，需配合抗生素治疗，防止病情加重。
3.根据结石大小选择体外碎石或手术：结石直径小于6mm可通过药物和饮水自然排出，较大结石需采用体外冲击波碎石。若结石过大或位置特殊，可能需手术取出，如经皮肾镜或输尿管镜治疗。
4.调整饮食减少结石复发：不同成分结石需针对性调整饮食。草酸钙结石患者应减少高草酸食物摄入，尿酸结石患者需低嘌呤饮食，同时控制盐分和蛋白质摄入量。
5.定期复查监测病情：即使结石排出后也需定期复查超声或尿液分析，观察是否有新结石形成或残留。长期随访有助于及时发现并处理复发问题。
肾结石患者应避免久坐或憋尿，适度运动有助于预防结石形成。疼痛发作时及时就医，不可自行滥用止痛药。治疗期间严格遵循医嘱，不可擅自调整用药或中断复查。
