鼻窦炎的危害包括引发头痛和面部胀痛、导致嗅觉减退或丧失、引发眼部并发症、诱发呼吸道感染、影响睡眠质量。具体分析如下：
1.引发头痛和面部胀痛：鼻窦炎会导致鼻窦内黏膜充血肿胀，窦口阻塞，分泌物无法正常排出，窦腔内压力增高，刺激神经末梢，引发持续性头痛，疼痛常集中于前额、眼眶或面颊部，严重时可能伴随胀痛感，影响日常活动。
2.导致嗅觉减退或丧失：鼻窦炎长期存在时，炎症可能波及嗅区黏膜，造成嗅觉神经功能受损，导致嗅觉减退甚至完全丧失，部分患者可能因鼻腔阻塞无法接触气味分子，进一步加重嗅觉障碍。
3.引发眼部并发症：鼻窦与眼眶解剖位置相邻，炎症可能扩散至眼眶，引起眼眶蜂窝织炎、视神经炎或眼球运动障碍，严重时可能导致视力下降甚至失明，需及时干预以避免不可逆损伤。
4.诱发呼吸道感染：鼻窦炎产生的脓性分泌物可能倒流至咽喉或下呼吸道，刺激黏膜引发咽喉炎、支气管炎或肺炎，儿童因抵抗力较弱更易出现反复呼吸道感染。
5.影响睡眠质量：鼻塞和分泌物增多可能导致夜间呼吸不畅，引发打鼾或睡眠呼吸暂停，长期睡眠障碍可能引发疲劳、记忆力减退及免疫力下降。
鼻窦炎患者应避免用力擤鼻以防炎症扩散，保持鼻腔清洁湿润，饮食宜清淡以减少黏膜刺激，症状持续加重时需及时就医，避免自行滥用药物延误治疗。
