满月宝宝缺钙需要科学补充,主要通过调整喂养方式、增加维生素D摄入以及适当晒太阳来改善。母乳或配方奶是主要钙源,确保奶量充足是关键。若医生确认缺钙,可能建议补充钙剂或维生素D滴剂,但需严格遵医嘱。
母乳喂养的宝宝,母亲需注意自身钙摄入,多食用牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等富含钙的食物。配方奶喂养的宝宝,选择符合月龄的配方奶,通常已强化钙和维生素D。维生素D能促进钙吸收,每日400IU的补充是常规建议,可通过滴剂形式给予。天气晴朗时,每天让宝宝在柔和的阳光下暴露10-15分钟,注意避免直射眼睛和强烈紫外线。
补钙需谨慎,过量可能引起便秘或影响其他矿物质吸收。避免自行加大维生素D剂量,以防中毒。观察宝宝是否有枕秃、夜惊、多汗等缺钙表现,但需与医生确认,这些症状也可能与其他因素有关。定期体检监测生长发育指标,确保补充方案安全有效。若宝宝出现食欲减退、异常哭闹等不适,及时就医调整方案。