打喷嚏流清鼻涕通常是风寒感冒的典型表现。风寒感冒多因受凉引起，初期症状以鼻塞、清水样鼻涕、频繁喷嚏为主，常伴随怕冷、头痛、无汗或轻微发热，舌苔薄白。这类症状符合中医风寒束表的病机特点，即外界寒邪侵袭体表，导致肺卫功能失调，鼻窍不利。
风寒感冒与风热感冒有明显区别。风热感冒多见黄稠鼻涕、咽喉肿痛、发热明显、口渴喜饮；而风寒感冒的鼻涕清稀如水，畏寒重发热轻，口不渴。现代医学中，这类症状多与病毒感染引起的上呼吸道炎症相关，寒冷刺激可能导致鼻黏膜血管收缩后反射性扩张，腺体分泌增加。风寒感冒初期可通过发汗解表缓解，如饮用生姜红糖水、葱白水，或按揉风池穴、大椎穴促进血液循环。若伴随持续高热、脓涕或症状超过一周，需警惕细菌感染或鼻窦炎可能。
日常需注意保暖，尤其避免颈背、足部受凉。饮食宜温软清淡，忌生冷瓜果及油腻食物，以免加重寒湿。空调环境温度不宜过低，睡眠时避免直吹冷风。风寒感冒期间不宜剧烈运动，出汗后及时擦干更换衣物。合并哮喘或慢性呼吸道疾病者，出现气促、胸闷需及时就医。中药使用需辨证，如荆防败毒散适用于风寒表证，但自行用药前建议咨询中医师。风寒症状未缓解或加重时，建议完善血常规等检查排除其他疾病。
