早上体温36.5傍晚37.2正常吗

王翔 主任医师 四川省人民医院三级甲等普通内科

早上体温 36.5℃傍晚 37.2℃一般是正常的。

人体的体温并不是恒定不变的，会在一定范围内波动。早上体温相对较低，傍晚体温可能会稍高一些，这与人体的生理节律、活动状态、环境等多种因素有关。

在一天当中，通常清晨 2 点到 5 点时体温最低，下午 5 点到 7 点时体温会达到一个相对的高峰，但波动范围一般不会超过 1℃。早上测量体温 36.5℃属于正常体温范围。而傍晚 37.2℃，虽然比早上略高，但仍在正常范围内。因为傍晚时，经过一天的活动，身体代谢相对旺盛，产热增加，而且可能受到环境温度稍高、衣物穿着等因素影响，会使体温稍有上升。此外，进食、喝热水、剧烈运动等也可能导致短时间内体温升高。

如果体温持续高于 37.3℃，或伴有身体不适，如头痛、乏力、咳嗽、发冷等症状时，可能提示存在异常情况，如感染等，需要进一步观察或就医检查，以明确原因。同时，要保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等，有助于维持身体正常的体温调节功能和健康状态。如果对自己的体温情况存在疑虑，也可以多测量几次进行综合判断。

2024-07-03 浏览 7

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