孩子手脚凉正常吗

老人总是爱开玩笑的讲“手脚凉的孩子没人疼”，难道孩子手脚凉真的是因为家长不疼爱吗?显然不是!大多数孩子的手脚都是暖和温热的，那么，另外一些孩子的手脚冰凉是正常的吗?

1.孩子手脚凉正常吗?

孩子手脚凉不正常，有可能是以下因素导致了孩子手脚冰凉：

①孩子的衣着过于单薄，在较寒冷的天气里孩子身上的衣着如果不够保暖，身体血液循环会受到影响，身体温度也会随之下降，不仅手脚冰凉，往往孩子的鼻尖和后脑勺也会冰凉。

②宝宝体温调节能力差，一部分孩子身体较弱，体温调节能力相对较差，处于太热的环境当中会出现体温迅速升高的情况，处于较冷的环境时又会变得手脚冰凉。

③小儿贫血，孩子若出现小儿贫血，不仅体质会变差，末梢神经的血液循环能力也相应变差，因此手脚冰凉成为典型性贫血症状表现。

2.孩子手脚冰凉如何调理?

①饮食调理，孩子出现手脚冰凉的情况通常与贫血、脾胃失和等身体状况有关，可从饮食调理的角度入手多给孩子补铁、对一些容易消化的富含优质蛋白质的食物，例如可给孩子补充菠菜、虾肉等。

②运动调理，孩子末梢血液循环不畅，可通过运动额方式来促进末梢血液循环，从而改善手脚冰凉。

③注意保暖，根据天气变化注意给孩子增减衣物，天气过于寒冷时要给孩子穿上厚袜子，最好能够戴上手套和围巾。

3.孩子手脚冰凉的危害?

孩子手脚冰凉往往说明了孩子在体温调节方面的能力欠佳，处在低温环境当中手脚冰凉，处在高温环境里容易出现高热惊厥。

孩子手脚冰凉家长往往很着急，做到上文中提到的防护措施通常就可以改善孩子手脚冰凉的情况，也可以多给孩子泡泡脚促进血液循环。