宝宝干咳可通过保持环境湿润、少量多次喂温水、调整睡姿抬高头部、避免接触刺激性气味、遵医嘱使用止咳药物缓解。具体分析如下：
1.保持环境湿润：干燥空气可能加重呼吸道刺激，使用加湿器或将湿毛巾悬挂于室内，维持湿度在50%-60%有助于缓解黏膜干燥。若条件有限，可在浴室开启热水制造蒸汽，让宝宝停留片刻，但需避免烫伤。
2.少量多次喂温水：温水能稀释呼吸道分泌物，减少咽喉干痒感。每次喂5-10mL，每日总量根据年龄调整，避免过量饮水增加肾脏负担。母乳喂养的宝宝可适当增加哺乳次数，利用母乳中的免疫成分辅助修复。
3.调整睡姿抬高头部：平躺时鼻咽部分泌物易倒流刺激咳嗽，将婴儿床头部垫高15度或使用斜坡垫，有助于减少夜间干咳。需确保床垫稳固，防止宝宝滑落或窒息。
4.避免接触刺激性气味：烟雾、香水、粉尘等可能诱发支气管痉挛，导致咳嗽加剧。室内需定时通风，清洁时避开宝宝，新装修房间暂不入住。烹饪时关闭厨房门，使用抽油烟机减少油烟扩散。
5.遵医嘱使用止咳药物：干咳若持续超过一周或伴随发热、呼吸急促，需就医排除感染或过敏。非处方止咳药可能抑制排痰反射，婴幼儿需严格按体重、年龄选择剂型，避免含麻黄碱或可待因成分。
咳嗽期间避免穿戴过多引发出汗着凉，衣物选择纯棉透气材质。密切观察精神状态与进食量，出现拒食、嗜睡或口唇发绀需立即就医。食疗如冰糖炖梨仅适用于一岁以上无糖代谢异常的宝宝，且需去核防止误吞。
