宝宝躺着总是摇头可能由生理性发育现象、皮肤不适或湿疹、耳部感染或不适、缺钙或维生素D不足、神经系统发育不完善引起。具体分析如下：
1.生理性发育现象：摇头是宝宝探索身体能力的正常表现，尤其在4-6个月时更常见。随着大运动发育，这种行为会逐渐减少，无需特殊干预，注意观察即可。
2.皮肤不适或湿疹：头部、颈部或耳后皮肤瘙痒会导致宝宝频繁摇头。检查是否有红疹、脱屑或抓痕，保持皮肤清洁干燥，使用温和的婴儿护肤品，必要时咨询医生使用药膏。
3.耳部感染或不适：中耳炎或外耳道湿疹可能引发耳部疼痛或异物感。伴随哭闹、发热或抓耳朵时需及时就医，避免自行处理耳道，遵医嘱用药。
4.缺钙或维生素D不足：缺乏维生素D会影响神经肌肉稳定性，导致摇头、夜惊等。每日补充适量维生素D，多晒太阳，母乳喂养的妈妈需注意自身营养摄入。
5.神经系统发育不完善：婴儿神经系统尚未成熟，可能出现不自主摇头动作。若伴随眼神呆滞、肢体僵硬等异常表现，需就医排除病理性因素，多数情况下会随年龄增长改善。
宝宝摇头的原因多样，需结合具体表现判断。生理性原因通常无需担心，但持续异常或伴随其他症状时应及时就医，避免延误治疗。日常注意环境舒适度，减少过度刺激，有助于缓解不适。
