小孩子积食的症状包括食欲减退、腹胀或腹痛、口臭或舌苔厚腻、大便异常、睡眠不安。具体分析如下：
1.食欲减退：积食可能导致胃肠功能紊乱，消化能力下降，进而出现食欲不振。食物滞留在胃部无法及时消化，容易产生饱腹感，甚至出现厌恶进食的表现。长期食欲减退可能影响营养吸收，需及时调整饮食结构或就医处理。
2.腹胀或腹痛：积食时未消化的食物在胃肠道内发酵产气，可能引发腹胀。严重时可能伴随阵发性腹痛，疼痛部位多位于上腹部或脐周。婴幼儿可能表现为哭闹不安，年龄较大的孩子可能主动表述腹部不适。
3.口臭或舌苔厚腻：食物积滞在胃中可能产生湿热浊气，上蒸于口，导致口臭。舌苔常表现为白厚或黄厚，反映脾胃运化功能失调。观察舌象和口气是判断积食的常见方法之一。
4.大便异常：积食可能导致大便干结、排便困难，或出现腹泻、粪便酸臭等症状。粪便中可能夹杂未消化的食物残渣。排便频率和性状的改变直接反映消化功能状态。
5.睡眠不安：积食可能引起胃部不适，导致夜间辗转反侧、磨牙或频繁翻身。中医认为胃不和则卧不安，胃肠不适常干扰睡眠质量，形成恶性循环。
出现积食症状时，需避免强迫进食，减少高脂高糖食物摄入。适当增加运动促进胃肠蠕动，必要时在医生指导下使用助消化药物。观察症状变化，若持续不缓解应及时就医，避免延误病情。
