牙齿敏感怎么治疗

荣文笙 主任医师 北京大学口腔医院三级甲等口腔科

牙齿敏感可通过使用脱敏牙膏、调整饮食习惯、进行专业脱敏治疗、改善口腔卫生习惯以及避免过度刷牙等方式缓解。具体分析如下：

1.使用脱敏牙膏：

脱敏牙膏含有特殊成分，如钾盐或氟化物，能够封闭牙本质小管，减少外界刺激对牙神经的影响。长期使用可有效降低牙齿敏感度，建议每天早晚使用，并配合正确的刷牙方法。

2.调整饮食习惯：

避免摄入过冷、过热、过酸或过甜的食物和饮料，减少对牙齿的刺激。多食用富含钙质和维生素的食物，如牛奶、豆制品和绿叶蔬菜，有助于增强牙齿的抵抗力。

3.进行专业脱敏治疗：

在牙科诊所，医生可采用氟化物涂布、激光治疗或树脂封闭等方法，直接作用于敏感部位，快速缓解症状。根据个人情况，医生会制定合适的治疗方案。

4.改善口腔卫生习惯：

每天至少刷牙两次，使用软毛牙刷和正确的刷牙方法，避免用力过猛。定期使用牙线清洁牙缝，减少牙菌斑堆积，防止牙龈退缩和牙本质暴露。

5.避免过度刷牙：

过度刷牙或使用硬毛牙刷会磨损牙釉质，导致牙本质暴露，加重敏感症状。应选择软毛牙刷，采用轻柔的刷牙动作，避免横向刷牙，保护牙齿表面。

牙齿敏感的治疗需要综合多种方法，根据个人情况选择合适的方案。同时，定期进行口腔检查，及时发现并处理潜在问题，有助于长期维护牙齿健康。

2025-03-28 浏览 4

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