后背出现疼痛的处理方法如下: 1.改善生活节奏和生活习惯,多休息,注意劳逸结合。 2.及时就医完善相关检查,如磁共振、CT等,明确是不是有其他的疾病,如黄韧带肥厚、增生,有没有骨化,是否存在占位性疾病,如肿瘤、结核或者炎症、水肿等,根据具体检查结果制定不同的治疗方案。 如果休息不能改善症状或者静息的时候也出现疼痛,需要尽快就医进行合理诊治。