抑郁症引起的失眠,恢复睡眠的时间取决于抑郁症的严重程度、采用的治疗方法等因素。 第一,轻度的抑郁症,一般通过自调节以及运动锻炼,可以得到缓解。 第二,中度或重度的抑郁症需要按照医嘱服用抗抑郁药物或镇静、催眠的药物。一般药物治疗一周左右,睡眠状况会有所好转。4周左右会进一步的转,睡眠基本恢复。抑郁症绝大部分会出现睡眠障碍,比如失眠、多梦、睡眠浅、易醒、早醒等。随着抑郁症病程的病情加重,失眠会越来越重,睡眠时间越来越短,甚至出现彻夜不眠,需要及时就诊,不可盲目自行购买药物以免延误病情。