长短腿怎么锻炼矫正
发布时间： 2021-10-16播放次数：171
视频摘要：
长短腿的患者一般需要到医院进行检查，明确具体的病因，再进行针对性锻炼矫正。
如果是青少年出现长短腿，可能是患有先天性疾病或长期姿势不对所造成，一般与脊柱侧弯或骨盆倾斜有关。情况不严重的，可以穿矫正鞋或矫正鞋垫，并通过游泳或吊单杠等运动进行矫正。还要养成良好的站姿或坐姿，改善不良的生活方式。
如果是髋关节发育不良、先天性脊柱侧凸等先天性的骨畸形导致的长短腿，通过锻炼一般无法纠正，需要到医院进行手术矫正，同时加强下肢的肌肉训练。
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