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慢性肝炎怎么调理好的快

发布时间： 2019-08-01播放次数：138

李蕴铷 主任医师

首都医科大学附属北京地坛医院三级甲等肝病科

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视频摘要：

慢性肝炎它的治疗还是主要是以药物治疗，内科治疗为主。那么我们作为病人怎么配合调理，主要包括这几个方面：

第一个就是饮食方面，饮食方面我们要一般要主张高蛋白、高维生素，低脂肪饮食，这个有利于肝脏的修复，减轻肝脏的负担。

第二个要作息规律，一般情况下要有充分的休息，睡眠时间，起床时间，有一个规律的这种时间。

第三个一定要绝对戒酒，酒是对肝细胞有直接损伤作用的，酒和其它的因素，可以导致肝脏进一步的加重。

第四个就是要适当的锻炼，得了肝炎以后，并不是说我不敢动了，成天坐着躺着，不是的。如果在肝功能允许的情况下，我们还是主张适当的活动的，活动根据肝功的情况，如果是肝功正常的年轻人，活动和正常人群区别不大，如果年龄偏大的或者转氨酶轻微高的，我们选择一些比较缓和的活动，比如散步打太极拳这些比较缓和的这种活动。

第五个就是要保持心态的一个平和，得了肝炎以后一定要正确的对待，既不要过于的焦虑。有些病人得了肝炎以后，成天吃不好睡不着，这样的话对病情不好，同时也不要过于的不当回事，有的人肝功正常，这个没有任何症状，就完全不当回事，抽烟、喝酒，也不到医院定期复查。所以一定要正确的对待，主要是这几个方面来进行调理。

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