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天冷就腰痛,需要注意腰部保暖,而且需要进行磁共振等相关检查,明确是否存在基础的器质性疾病。如果存在器质性疾病,需要进行有效处理。
同时还需要避免久坐,坐40~45分钟休息10分钟,而且要避免弯腰干活和抬重物,做到日常保养和静养,以改善症状。
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