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老年人高血压吃什么好的快

发布时间: 2020-06-23播放次数:141
视频摘要:

其实这个问题和老年人饮食、老年高血压患者饮食需要注意哪些问题是一样的。对于这类高血压患者的病人,我们一定要注意他的饮食,第一个要清淡,要忌油腻、忌高盐饮食,像咸菜之类的就不能再吃了。要吃一些新鲜的水果、蔬菜,这样的话有些水果含钾比较高,钾可以对抗高血压,所以我们主张患者可以多吃一些青菜,一些绿色的食品,甚至一些水果比如苹果、橘子、香蕉等。另外也主张他们吃一些高纤维素的食物,这样患者的大便就通畅。

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