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勃起功能障碍预防:
勃起功能障碍大部分是心理因素造成的,首先心理上要保持良好的心态,不要有太大的压力,还要保持一个良好的夫妻关系,避免相互埋怨,形成恶性循环;其次要养成良好的生活习惯,减少不良嗜好,例如饮酒、吸烟、吸毒等,避免手淫习惯;再次要调整身体状态,加强锻炼,增强体质,避免过度劳累;最后要预防可能引起勃起功能障碍的一些疾病,例如高血压、心脏病、糖尿病等;中医上可以吃一些壮阳的食品,例如馿肉、羊鞭、虾类等。
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