饭后散步可以助消化吗
发布时间： 2020-11-05播放次数：525
视频摘要：
饭后散步通常可以帮助消化，但是要注意，一般建议在进餐后半个小时再进行适量的运动，避免做剧烈运动。进餐后，体内的血液会集中在消化道，帮助消化。如果此时进行剧烈运动，骨骼肌会分散比较多的血液，可能不利于消化。
建议在饭后两个小时后进行剧烈运动，在饭后半个小时到一个小时左右，可以做适量的运动，比如散步，有利于帮助消化。
但不是所有人都适于饭后半个小时进行运动。如果是慢性肝病、胃下垂的病人，饭后做运动，有可能会导致消化不良、加重胃下垂。
展开全文
相关视频
饭后肚子胀是消化不好吗
霍永利
主任医师
河北省中医院
消化不良喝酸奶有用吗
王天佑
副主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院
饭后散步能降血糖吗
李玉秀
主任医师
北京协和医院
饭后喝茶帮助消化吗
汪丽云
副主任医师
山东省千佛山医院
柚子可以帮助消化吗
孙成刚
主任医师
山东省立医院
饭后吃什么能帮助消化
张继舜
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
消化不良会导致嗳气吗
王天佑
副主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院
吃完饭可以散步吗
刘正新
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
喝酸奶能助消化吗
孙成刚
主任医师
山东省立医院
散步能促进消化吗
孙成刚
主任医师
山东省立医院
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据