拇外翻自行矫正实际上是比较困难的,特别是青少年拇外翻,在儿童时期就出现拇外翻,这时候拇外翻往往关节面也是歪的,整个关节面是倒过去的。就好比是头是歪的,戴个帽子一样是歪的,把帽子戴正,头还是歪的,所以很难自行矫正。
是不是没有办法,也不是,如果是孩子,希望孩子小的时候就给佩戴绑带、支具,特别是晚上睡觉的时候,不要绑得太紧,可以把拇趾绑到正常的位置。时间长久以后,对外侧关节面、内侧关节面也会有所刺激,稍微矫正一点拇外翻。
但是自行矫正是比较困难的,成人就更难了,因为足部已经定型了,牵拉韧带非常困难。也尝试过用电刺激疗法,特别是孩子,可以刺激一下内侧的拇展肌的肌力,使它强劲,刺激拇趾外翻。这种还在研究过程中,没有看到拇外翻自行矫正的情况。
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