女人气血两虚吃什么好
发布时间： 2020-09-22播放次数：2958
视频摘要：
女人气血两虚，可以食用乌骨鸡、猪肝、瘦肉、桂圆、大枣、山药、党参、黄芪等补气养血的食物。也可以服用归脾丸、八珍丸、乌鸡白凤丸、人参养荣汤等中成药。
女人气血两虚，可以食用补气养血的食物或药物来调理身体。女人平时月经过多、经期过长或者大病、久病之后，都可能会导致气血两虚，一般表现为精神萎靡、面色萎黄、疲倦乏力、头晕、耳鸣、月经量少或闭经等。
平时饮食需要营养丰富，易消化，避免进食过于油腻和辛辣刺激的食物，戒烟戒酒，适当锻炼身体，而且要避免过度疲劳。
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